Ознакомьтесь с предоставленной информацией, и в случае возникновения вопросов напишите специалисту. Помните, что информация на сайте не является руководством к действию, а носит ознакомительный характер! Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!Энергетическая ценность пищевых продуктов в расчете на 100 г.
|
Энергетическая ценность
(ккал) |
Пищевые продукты |
|
Очень большая (450 - 900) |
Масло подсолнечное (899),
масло сливочное (748), шпик свиной (816), майонез (627), шоколад (547), халва
(516), пирожные с кремом (544), свинина жирная (489), колбаса копченая (473) |
|
Большая (200 - 300) |
Сливки, сметана, творог
жирный, сыр, мороженное, свинина мясная, вареные колбасы, сосиски, гуси,
утки, сельдь, сайра, семга, крупы, макаронные изделия, хлеб, сахар, мед,
варенье, конфеты, алкоголь |
|
Умеренная (90 - 110) |
Творог полужирный,
говядина, баранина, куры, яйцо куриное, ставрида, скумбрия, сардины, кильки,
горбуша, осетр |
|
Малая (30 -50) |
Молоко, кефир, творог
нежирный, треска, хек, судак, карп, камбала, щука, ягоды, фрукты, картофель,
свекла, морковь, зеленый лук, зеленый горошек |
|
Очень малая (менее 30) |
Кабачки, капуста, огурцы,
редис, репа, салат, томаты, перец сладкий, тыква, клюква, грибы свежие |
| Версия для печати | | Отправить другу |